PILATES CLÍNICO
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Saúde
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O Pilates Clínico fortalece o centro, corrige postura, alivia dores e previne lesões.
O Pilates Clínico é um método de exercício terapêutico que combina os princípios do Pilates com conhecimentos de reabilitação e fisioterapia, adaptando os movimentos às necessidades específicas de cada pessoa. Focado no fortalecimento do centro do corpo, melhora a postura, a respiração, a flexibilidade e o controlo motor. É aplicado no tratamento de dores lombares, cervicalgias, hérnias discais, escoliose, lesões desportivas e recuperação pós-cirúrgica. Orientado por profissionais qualificados, o...
